今日は痩せてる人の水の飲み方をお伝えします。①水は体重40mlが目安！たとえば、50kgの人だったら50×40＝2②まとめて一気飲みせずこまめにちょこちょこ飲む常に体の水分は減っていきます。喉の渇きを感じ…
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今日は痩せてる人の水の飲み方をお伝えします。①水は体重40mlが目安！たとえば、50kgの人だったら50×40＝2②まとめて一気飲みせずこまめにちょこちょこ飲む常に体の水分は減っていきます。喉の渇きを感じ…
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