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「40代からは“食べない”より“どう食べるか”が鍵」“循環できる身体を作る“ことにフォーカスしたサロンclasstyの岩谷です。ダイエット＝カロリーを減らす食べないダイエットや置き換えダイエットも流行りま…

「循環できる身体の本当の意味」“循環できる身体を作る“ことにフォーカスしたサロンclasstyの岩谷です。今日は「循環」について書いていきたいと思います。呼吸とは、吐いて吸うことですね。吐くのと同じ…

「6ヶ月前までに食べたものが今のあなたの身体をつくっている」“循環できる身体を作る“ことにフォーカスしたサロンclasstyの岩谷です。最近は、ネットやSNSでも健康や美容に関する情報がたくさんあります…

「食欲の秋どう乗り切る！！」“循環できる身体を作る“ことにフォーカスしたサロンclasstyの岩谷です。最近、岩谷が気に入っているカフェをご紹介しますね！↓↓↓Meaningresshttps://www.instagram.com/mean…